Rappel : le shiatsu est un massage par pression des doigts lors d'une séance d' 1 heure environ (une heure de pratique manuelle mais la séance complète est beaucoup plus longue parce que cela ne comporte pas la discussion).

 

 

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Et bien avant tout quand vous prenez conscience que vous en avez besoin. Tout le monde en faite en a besoin, surtout après 40 ans mais nous n'en avons pas toujours conscience. Le shiatsu s'occupe de toute sorte de chose. J'ai été contacté une fois on m'a dit j'ai des problèmes de circulation d'énergie, mais la vérité on en a tous qui s'expriment par différentes tensions sur les muscles qu'il soit strié (classique) ou lisse (organe). Donc le moment de prendre rendez vous c'est en faite quand on accepte de prendre conscience. Le pourquoi va être très variable d'une personne à l'autre et va s'exprimer par des symptômes très variés :

Liste non exhaustive :

• • crainte du froid ( manger chaud, se couvrir excessivement)

  • crainte du chaud

  • douleurs musculaires ou autre

  • insomnies et oppressions

  • émotions excessives (sur lesquels vous n'êtes pas obligé de vous exprimer vous pouvez simplement parlé de ce que vous ressentez dans le corps cela suffit).

 

Bref, des symptômes que l'on va retrouver dans la plupart des maladies, qui vont être soigner en parallèle par votre médecin traitant. Donc ne vous raccrochez pas à une maladie particulière, pour savoir la raison pour laquelle vous devez consulter, parce que non seulement le système de bilan n'a rien à voir avec le système de diagnostique de votre médecin, mais en plus le praticien shiatsu ne raisonne même pas avec le même vocabulaire...

 

Même si réduire votre frilosité va augmenter votre résistance au froid, le shiatsu n'agit pas comme un antibiotique pour la grippe.

 

L'essentiel, c'est d'obtenir un léger mieux, ou un apaisement de la douleur temporaire, c'est le signe que cela marche, et pas d'attendre un résultat complet en une séance.

 

N'attendez pas non plus que l'on vous règle en une séance un problème de structure visible sur une radio, nous pouvons seulement progressivement diminuer la douleur. Le shiatsu peut d'ailleurs être efficacement soutenue par une séance de Reiki un autre jour....

 

 

 

LE RENDEZ-VOUS

D'abord, vous prenez rendez vous.

Cela semble idiot mais bien des gens croient qu'il suffit d'appeler juste avant de venir. Non on prend rendez vous, au téléphone ou verbalement, et comme nous ne pouvons prendre l'appel pendant les pratiques, il vous faudra un peu de patience pour nous joindre.

 

Un shiatsu ne se pratique pas dans l'urgence, mais avec un praticien ou Shiatsuki frais et dispo, et pas quand il est fatigué. Comme vous prenez rendez-vous, il gagnera en efficacité et en écoute de votre demande.

 

LA TENUE

Un vrai praticien vous prendra comme vous venez, mais si vous venez en pantalon, avec si possible pas de boucle de ceinture, cela n'en sera que mieux. Il peut être en effet, même si la séance est habillé, vous faire déboutonnez le bouton de votre pantalon, parce que celui-ci tombe souvent sur un point qu'il doigt tester par pression des doigts sur le bas du ventre. Mais cela n'ira pas plus loin dans le shiatsu traditionnel que vous faire déboutonnez ce bouton, retirer votre mon et vos chaussures. Le Shiatsu Traditionnel est en effet un massage par pression habillé même s'il passe sur tout le corps. Par contre il n'en ai pas de même pour les chevaux où oui, il faudra retirer la couverture, pour les même raison que pour le bouton de braguette, c'est que vous allez avoir des fixations et boucles de sangle qui vont mal tombé, donc pour vous le shiatsu est habillé, pour votre animal, il est nu. C'est bête mais il vaut mieux le savoir. En tout cas ne vous faites pas trop de soucis sur votre tenue, on vous prendra comme vous êtes sans aucun jugement, du moment que vous êtes habillé.

 

L'OBJET DE VOTRE VISITE :

Il vous questionnera plus ou moins longuement sur l'objet de votre visite. S'il regarde votre attitude générale et votre discours, vos mots, pour se faire une idée, à tout moment vous pouvez rediriger les questions si jamais il part sur une mauvaise piste. Il se fait une première idée du bilan de votre santé. Mais cette idée va évolué au fur et à mesure de votre séance, donc n'hésitez pas pendant toute la séance, même quand il ne parle pas, à exprimer votre ressenti.

 

Il n'est pas obligatoire de rentrer dans des détails personnels, exprimer juste ce dont il vous est facile de parler, comme il s'agit d'un traitement global par le massage, inutile de fournir des détails embarrassants.

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La séance proprement dite se fait au sol, pas de table de massage, toutefois on peut s'adapter à un handicap qui reste à préciser au praticien.

 

Elle se déroule en 2 parties :

 

L'AMPUKU :

Le praticien vous fait allonger sur le dos pour tester des points sur votre ventre. Là il ne s'agit pas de traitement, mais d'un bilan en fonction du ressentie sur certains points en fonction de leur tonicité. il n'y de mystère ici, un point se test avant tout de manière physique, les sensations énergétiques ou ésotérique sont rare en shiatsu. Il testera vos points par pression des doigts sur votre ventre. Cela permettra d'affiner ce qu'il a ressenti.

 

 

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En deux parties pour l'école Nonindo, fondé par Maître Ryotan Tokuda senseï, moine zen.

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Pour la première partie vous serez allongé sur le ventre et le shiatsu sera pratiquer sur le dos. On pratiquera une séance qui partira du haut du dos pour aller vers les pieds.

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Pour la deuxième partie, vous serez allongé sur le côté, le praticien ferai un côté puis l'autre. De la tête vers les pieds, en passant par les bras.

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Seul le ventre ne sera pas traité en 1 ère séance.

 

Ceci est la séance que vous recevrez 9 fois sur 10.

Pour des cas particuliers, il se peut qu'a bout de la 3 ou 4e séance on vous fasse une séance plus personnalisé, avec un shiatsu plus puissant (ce que l'on appelle les spécifiques) et donc ne vous étonnez pas si cela n'est pas respecté avec le temps occasionnellement.

 

L'APRES- SÉANCE :

Le praticien et vous échangerez les ressentis sur la séance. C'est important. Parce que parfois il faut adapter une vie professionnelle à votre état de santé. Par exemple, comme trouver une solution pour que vous puissiez marcher un quart d'heure pendant une pause de midi, quand vous passer votre journée derrière un ordinateur assis, ou bien si vous travaillez dans le froid et l'humidité, voir comment vous protéger au moins de ce climat quand vous êtes chez vous (manger chaud, améliorer vos conditions de vie dans votre logement par exemple).

 

 

LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE, UNE GRANDE ALLIÉE :

 

Parfois, apprendre à manger autrement, en tenant compte des saveurs comme cela se passe en médecine chinoise peut permettre de diminuer les séances considérablement. Souvent, il suffit de trouver de petites solutions pour manger chaud et plus varié sans pour autant créer un grand bouleversement dans votre vie. Il faut de petit changement pour les tenir, le fait que bien souvent les efforts en diététique sont vite abandonnés c'est que l'on vous fait faire un changement trop grand et sur un temps cours, ce qui devient vite épuisant pour votre mental et votre organisme.

 

Comme j'ai une Maîtrise de Biologie cellulaire et génétique moléculaire, j'ai un niveau suffisant pour vous aider aussi en diététique occidentale, mais bien souvent c'est la diététique chinoise qui vous trouvera des conseils simples à mettre en œuvre, mais qui n'iront jamais à l'encontre des principes occidentaux, c'est plutôt un complément.

 

Il ne s'agit pas de changer de culture alimentaire (même si un couscous, finalement, pour varié les légumes, en ayant de la semoule, 1 céréale, et des pois chiches, 1 légumineuse, c'est quand même bien commode pour respecter certains principes).

 

 

D'AUTRES PRATIQUES PEUVENT ÊTRE PROPOSÉES

 

Qu'un praticien shiatsu vous propose de réchauffer un point en particulier au moxa, dans des cas surtout de baisse de tonus, et de frilosité n'a rien d'étonnant, surtout pour les personnes âgées.*

 

Qu' un praticien shiatsu, ne pratiquant pas l'acupuncture vous propose de poser des graines de Vaccaria sur des points d'acupuncture, n'a rien d' étonnant non plus. Il les posera sur un nombre restreint de points ( 4 ou 5!). Il ne s'agit pas comme pour des aiguilles de les installer pendant la durée de la séance mais de les laissez en place pendant 5 jours. Au delà vous les enlevez vous même.

 

Par contre il n'est pas question de s'occuper du traitement de votre médecin, si les choses doivent être réévalué, c'est à voir avec votre médecin, nous ne nous occupons pas, contrairement à ce que certains pensent, de cas d'urgence, même si nous pouvons diminuer la douleur, c'est à l'hôpital que vous aller gérer les mesures d'urgence.

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Petit rappel :

 

Le shiatsu est un massage par pression des doigts. Il vient du massage amma chinois, et est donc basé sur la médecine traditionnelle chinoise ou MTC. La MTC est essentiellement de la pharmacopée que ne pratique pas votre praticien shiatsu, ce n'est pas sa discipline. Même si l’acupuncture est la discipline la plus connue, le fin du fin, c'est de faire coordonner des séances entre plusieurs thérapeutes, l'acupuncture et la pharmacopée permettant de diminuer les séances de Shiatsu.

 

Des aveugles, pratiquant le massage chinois ont émigrés vers le Japon. Ils ont fait évoluer leur massage sous le terme de shiatsu. Il s'agit dont bien d'une spécialité japonaise mais nus venant directement de la médecine chinoise, pour qui la variété alimentaire, la variété des activités et la protection des climats, en tenant compte de ce que vous pouvez faire, gérer à un moment X serra adapté à vos besoins. Il n'est donc pas besoin de dépenser beaucoup d'argent ou de déplacer des montagnes pour aller mieux, juste de regarder quelles sont les priorités facilement gérables.

 

 

Les écoles : Masunaga ou Zen shiatsu, Namikoshi, ou Nonindo, pour ne citer que les principales. Toutes les écoles sont valables, c'est plutôt une affaire de trouver un praticien consciencieux, respectueux des traditions, plutôt que de préférer telles ou telle école. L'attachement à une école ne doit pas vous faire exclure un bon thérapeute.

 

Pour plus de renseignement : consulter Wikipédia :

 

https://fr.wikipedia.org/wiki/Shiatsu